Las Tres Paginas Matutinas

Las “Morning Pages” consisten en un ritual diario que fue introducido por primera vez por Julia Cameron en The TheArtistWayArtist Way. La técnica tiene como propósito capturar deliberadamente lo que nuestro cerebro tiene para ofrecer a primera hora del día. Esto es, evitando la enagenación natural que sufrimos al enfrentarnos a distintas responsabilidades y a miles de elementos exógenos que compiten por nuestra atención. En resumen se implementa de la siguiente manera:

  • Como primer actividad de la mañana, antes de sacar al “bobi”, antes de leer el diario o visitar la ducha.
  • Se debe escribir tres paginas a mano
  • Escribir un flujo continuo sin importar si es banal o brillante lo que tenemos para escribir
  • La rutina es diaria, sin importar si es fin de semana o feriado

Esta técnica es muy bien conocida por aquellos que se dedican a escribir. Aunque le parezca mentira también es difundida en sofisticados cursos MBA’s cuyos destinatarios son ejecutivos de alto rango.

Segun Cameron, no hay una forma de hacerlo mal; No es arte, no es escritura sofisticada. El contenido no tiene porque ser original ni inteligente.

Le comparto la técnica, si me animo a experimentar con ella, le contare los resultados.

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