Reglas del Cerebro (Rápida Revisión)

Esta es una revisión rápida de “Brain Rules” de John Medina, aún no sé si voy a adquirir el libro, de modo que primero hago una revisión rápida del contenido. brainRules2

El objetivo del libro es introducirnos en las 12 cosas que la ciencia sabe sobre el cerebro. Cada una de esas cosas ha sido denominada “regla” por parte del autor que es un científico. De modo que tomare notas sobre esa pieza del cuerpo humano que representa un 2% del peso del cuerpo pero un 20% del consumo de energía.

El resumen del libro se puede encontrar en muchos lugares;

Regla 1. El ejercicio mejora el desempeño cerebral

El ejercicio tiene la dudosa virtud de transportar sangre al cerebro y con ella más glucosa (energía) y oxígeno. Lo anterior estimula las proteínas y permite que las neuronas se conecten. Por lo anterior mejora la memoria de largo plazo, la atención, el razonamiento y la resolución de tareas o problemas.

Regla 2.  Nuestro cerebro ha evolucionado

El cerebro fue diseñado con la intención de resolver problemas relacionados con la supervivencia, en entornos inestables y en constante movimiento. Se estima que el 99.9 de las especies que han existido están extintas. Nuestro cerebro ha evolucionado. No tenemos uno sino tres. El pensamiento simbólico es único en el ser humano. La necesidad de comprendernos en nuestras intenciones, permitiéndonos comprendernos como grupo.

Regla 3 Cada cerebro esta “cableado” de forma diferente

Los cerebros de las personas almacenan la misma información en lugares diferentes. Las regiones cerebrales se desarrollan a velocidades distintas.

Regla 4 No prestamos atención a aquello que nos resulta aburrido

Las audiencias pierden la atención luego de 10 minutos. Se les puede regresar mediante historias o creando eventos emocionalmente ricos.

Mientras repaso, dejo una imagen visual de todas para recordarme volver y actualizar esta nota.

brain-rules3

Notas Relacionadas

Habíamos tomado algunas notas en este blog sobre asuntos del mismo tenor.

 

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